Um livro de desenvolvimento pessoal, de irmãos para irmãos que crescem com consciência da harmonia em direção a um futuro mais feliz.
Índice do artigo
🫶 Narração do livro “A aldeia do arroz”, de Susana Leite. Uma história de irmãos para irmãos, que visa transformar as gerações futuras através de pilares humanistas assentes em generosidade e desenvolvimento pessoal.
🫶 Pode ler sobre o projeto em https://gigglinginthebus.com/a-aldeia-do-arroz
🫶 Pode comprar o livro em https://books.apple.com/ie/book/a-aldeia-do-arroz-pt/id1459989979 Boas leituras!
Desenvolvimento pessoal para crianças
Desenvolvimento pessoal é uma jornada única e pessoal que exige reflexão e ação intencional. Quando estamos comprometidos com o nosso desenvolvimento pessoal, estamos empenhados em alcançar o nosso máximo potencial, em aprender com as nossas experiências e em crescer em áreas que precisam de melhoria. É um processo desafiador e muitas vezes desconfortável, mas as recompensas são inestimáveis. Através do desenvolvimento pessoal, podemos criar vidas mais significativas e gratificantes, descobrir novas paixões e interesses, e encontrar um maior sentido de propósito e realização. Imagine tudo isto ao serviço do desenvolvimento de crianças mais conscientes, principalmente das suas relações pessoais, mas também de todo o mundo envolvente?
À medida que as pessoas buscam uma vida mais plena e realizada, elas procuram maneiras de melhorar as suas capacidades, aumentar a sua auto-estima e encontrar um maior propósito de vida. Existem muitas maneiras de trabalhar o desenvolvimento pessoal, seja por meio de workshops, palestras, livros, terapia, coaching ou outras abordagens. No entanto, o processo de desenvolvimento pessoal começa com um compromisso consigo mesmo e um desejo sincero de mudar. No caso das crianças e jovens, esse compromisso só funciona se se assemelhar a um desejo de exploração que nasce do próprio.
Uma das primeiras etapas no desenvolvimento pessoal é a autoconsciência. Isso envolve olhar para dentro de si mesmo e entender os seus pensamentos, emoções, comportamentos e padrões. A autoconsciência é fundamental para o crescimento pessoal, pois nos permite identificar áreas que precisam de melhoria e nos ajuda a tomar decisões mais informadas sobre a nossa vida. Existem muitas maneiras de aumentar a autoconsciência, desde a meditação até à escrita reflexiva. O importante é dedicar tempo para se conhecer melhor e estar disposto a enfrentar aspetos desconfortáveis de si mesmo.
Outra etapa importante no desenvolvimento pessoal é a definição de metas. Sem metas, é difícil saber o que estamos a trabalhar ou para onde estamos a ir. As metas ajudam-nos a direcionar a nossa energia e foco para o que é importante para nós e dão-nos um sentido de propósito. No entanto, é importante definir metas realistas e alcançáveis que sejam desafiadoras, mas não impossíveis. Além disso, é importante revisitá-las e ajustá-las regularmente, à medida que progredimos no caminho do desenvolvimento pessoal.
Um aspecto importante do desenvolvimento pessoal é a tomada de decisão. A vida está repleta de escolhas e, muitas vezes, é difícil saber qual é a decisão certa. Tomar decisões conscientes e informadas é uma capacidade importante que pode ser desenvolvida por meio da prática e da reflexão. É importante lembrar que nem todas as decisões terão um resultado positivo, mas é através dos nossos erros e fracassos que aprendemos e crescemos.
Finalmente, o desenvolvimento pessoal não é um processo que termina. É uma jornada contínua de crescimento, aprendizagem e autoaperfeiçoamento. Ao longo da vida, enfrentamos desafios e mudanças, e o nosso desenvolvimento pessoal pode ajudar-nos a lidar com eles de maneira mais eficaz. Ao comprometermo-nos com o desenvolvimento pessoal, investimos em nós mesmos e criamos uma vida mais significativa e gratificante.
Escolas de desenvolvimento pessoal para crianças e adolescentes em Portugal
As melhores escolas de desenvolvimento pessoal para crianças e adolescentes que até ao momento conheci são na Alemanha, mas há projetos extremamente interessantes em Portugal também. Por exemplo, o projeto Pensarilhos no Porto, mas também o projeto XX em Famalicão.
Ferramentas de desenvolvimento pessoal para crianças
As melhores ferramentas que posso elencar são as seguintes:
- Leitura
- Mindfulness
- Yoga
- Utilização do método Points of You em atividades de aprendizagem e de lazer, incluindo auto-descoberta e desenvolvimento pessoal
Experimentei todas e observei o seu impacto positivo na vida de crianças e adultos, no geral, fomentando a flexibilidade, física e mental, e principalmente a criatividade e o sentido crítico sobre aspetos da vida.
Atividades que completam a leitura do livro A aldeia do arroz
- Cozinhar com o Aldeia do arroz
- Viajar
- Propostas de atividades de leitura com “A Aldeia do Arroz”
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